De oudste NBA-speler in de league, Vince Carter, verklapt hoe hij fit blijft op 41-jarige leeftijd. Zo zegt hij in een interview met Men’s Journal veel te stretchen, minstens twee keer op een dag. Daarnaast stopt hij zijn lijf niet vol met junkfood en andere troep en als hij wel een keer cheat dan spoelt hij het weg met veel water. Maar dat is niet alles… Een van zijn best bewaarde geheimen blijkt de AlterG!

Een eigen gym

Carter heeft namelijk een eigen gym. Een gym waar hij minstens vier keer per week tijd doorbrengt. Vooral tijdens het off-season. Hij zegt: “Ik houd me aan een routine. Als ik mezelf laat gaan, ben ik snel out of shape en is terugkeren veel moeilijker. Daarom heb ik een gym thuis gebouwd.” In Carters gym staat onder andere de AlterG, een cryotherapie machine en hot- en cold tubs.

Benieuwd naar het hele verhaal?

Het hele verhaal lezen?

Fitness Secrets From Vince Carter, the NBA’s Oldest Player

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *